Untitled

mail@pastecode.io avatar
unknown
plain_text
3 years ago
3.0 kB
7
Indexable
Never
1. Nawinięcia:
- 90,
- 180,
- promenda/spacer,
- odwinięcie/przyciągnięcie

2. Hammerlocki:
- Pobieranie + robak, łódka z bioderkami,
- Titanic (partnerka za plecami + bumernag),
- Odwinięcie spod ręki,
- Pobieranie, podmianka, nawinięcie na ramiona,
- Pobieranie, wyrzucenie, hammerlock, zamiana miejsc, pochylenie,
- -||- wychylenie z parnterką na boku,
- Obkręcanie się z partnerką za plecami,
- Pobieranie, ręce w pionie,  góra dół,
- Pobieranie, wyrzucenie, przechwycenie, odwinięcie, ręce górą, wychelenie,
- Pobieranie na prawo, zatrzymanie, ręce za głowę i główka,
- -||- wyrzecenie, zamiana rąk, mini wiatrak,
- Hammerlock z Bailame

3. Wyjścia:
- Wybicię ręki + szlówka,
- Dołem: Partnerka tyłem, przejście partnera przodem, odwinięcie z dowolnej strony,
- Górą: Partnerka tyłem, przejście partnera przodem, odwinięcie z dowolnej strony,
- Bumerang z partnerką tyłem,
- Falka,
- Falka z położeniem

4. Tyłem:
- Tyłem z bujaniem (kelner, ręka dołem, kołyska, odwinięcie do nawinięcia),
- Kelner, obórt na 1, p do p, wciągnięcie hammerlocka, odwinięcia i partner do hammerlocka,
- Fourstep ręka górą, tyłem do partnerki,
- Obrót na 1 za plecy, kontakt ręką, wiatrak, nawinięcie na ramiona, ręce w dół (kosz),
- -||- przejście pod ręką  na prostych plecach, kontra, wciągcięcie plecami, wyjście np. ze szlówką,

5. Obroty:
- Zwykłe dla partnerki,
- Zwykłe dla partnera ale ręka w dole,
- Podówjny dla partenki za łopatkę,
- Podwójn prawą ręki i podst w miejscu,
- Partnera z ręką w górze (wielkie okno),
- Kontra i zamiana miejsc (weselny),
- W półbliskim zamiana miejsc,
- W półbliskim szybki z tapem,
- -||- bez tapa

6. Kroki:
- Fourstep w szerokim trzymaniu,
- Robak w szerokim,
- Slide w szerokim,
- H,
- Bumerang,
- Crossy: przodem, tyłem, w lewo, w prawo (zwrot jako przygodotowanie),
- Dominican box,
- Szybkie kroczki (synkopy),
- Przeplatanka (footwork sugerowany na ręką góra/dół),

7. Głowy:
- Windy dla partnerki,
- Nawinięcie i główka,
- Odwinięcie przyciągnięcie, położenie na boku,
- Główka razem (D&D),
- Nawinięcie, przewinięcie i winda (obie ręce za głową partnerki),
- Szyja (nawinięcie na raz, lewą i prawą ręką na 5)

8. Bliskie:
- Kółko klatką,
- Kółko na prostych noghach dla partnerki,
- Boneka na obie strony,
- Zejście na lewo, wstanie, falka (zakońcozna przysiadem),
- Wyciąganie ręki (do góry, z zamknięciem, do biodra),
- Osadzenie na 8, kółko kolanem, przejście w izolację, powrót, falka bokiem,
- Przód, tył, na bok, osadzenie,izolacaja kolanem, wstanie ze slajdem lub bez,
- Wychelenie z kółkiem w podstawowym, przygpotowanie na 3-4,


9. Dziwne:
- Krok w przód z szerokim, przeplatanka, nawinięcie, założenie ręki, wyjście z ręką przez dół,
- Wojtkowe nawinięcie za ramię przy szyi

10. M&K:
- Szarfa do obrotów

11. Guinness challange