Untitled

Fungsi latihan_fartlek(atlet):
    // Fungsi ini mensimulasikan sesi latihan Fartlek untuk seorang atlet
    untuk setiap sesi_latihan dari 1 hingga jumlah_sesi_latihan:
        lakukan larian_pantas
        lakukan larian_perlahan
    kembali

Fungsi kaji_peningkatan_VO2Max(atlet):
    // Fungsi ini mengukur dan membandingkan VO2Max sebelum dan selepas latihan Fartlek
    VO2Max_sebelum = ukur_VO2Max(atlet)
    latihan_fartlek(atlet)
    VO2Max_selepas = ukur_VO2Max(atlet)
    kembali VO2Max_sebelum, VO2Max_selepas

// Main program
Atlet atlet_bola_sepak = inisialisasi_atlet()
VO2Max_sebelum, VO2Max_selepas = kaji_peningkatan_VO2Max(atlet_bola_sepak)

// Analisis hasil
jika VO2Max_selepas > VO2Max_sebelum:
    cetak "Terdapat peningkatan yang signifikan dalam VO2Max setelah latihan Fartlek."
lain:
    cetak "Tidak terdapat peningkatan yang signifikan dalam VO2Max setelah latihan Fartlek."